¿Quién no ha oído hablar de la meditación alguna vez? Esa práctica para gente “zen” y monjes budistas que queda tan lejos de nuestra cultura y nuestra sociedad. Esa práctica basada en “controlar la mente” y “eliminar los pensamientos”. Estoy segura de que has oído alguna de las frases anteriores…

Bendita productividad. Esa fuerza que nos empuja a crear y a hacer. La que nos conduce a tomar las riendas y pasar de proyectar a realizar. Y es que, ¿Quién no desearía tener los niveles de productividad siempre al máximo y alcanzar todo lo se propone? …

¿Quién no ha pensado alguna vez cómo mejorar ciertos aspectos de su vida? Me atrevería a decir que todos pasamos por momentos de reflexión en los que analizamos qué aspectos debemos mejorar y cómo podemos hacerlo. …